悩み解決にサプリメント＆健康食品で栄養補助

しかし・・・毎日が忙しい生活を送っていることが多い現代人にはこの健康の基本である３つを行う時間がなくなっています。

食生活をみても・・・バランスの悪い欧米化の食事で、カロリー過多になりやすく、ビタミン、ミネラルなどの栄養素は不足しがちです。

他にも食品添加物や農薬、水質の悪化といった危険があり、ひと昔まえと比べると食品自体の栄養価も下がっている原因もあります。

現在、日本人に多い死亡原因に多い生活習慣病が上位をほぼ占めています。１位：癌、２位：心臓病、３位：脳卒中であり、生活習慣病の病名が上位３つを占めています。 加齢や遺伝などの要素があり、他に食事、睡眠、運動不足、過労、ストレスなどの生活習慣が大きな原因になっていると言われています。

最近ではメタボリックシンドローム（メタボリック症候群）という言葉が社会問題となっていますね。

上記のようなことから多くの医療関係者の間でも、東洋医学（予防の医学）が見直され健康食品やサプリメントに注目が集まっています。 生活習慣病は昨日や今日、急になるわけではありません。 毎日の生活習慣の積み重ねでなるものです。 生活習慣病独特の自覚症状を見逃さずに、体内バランスのどこが崩れているかを医療機関の定期検査や、診断などで知ることも重要です。

そこから自分に必要な健康食品やサプリメントを上手に取り入れる事で病気を予防し、健康を維持するという意味で健康管理に大いに役立つ事と私は思います。 健康食品・サプリメントは薬ではありません。 しかし体のバランスを整え、人間が元々持っている自然治癒力や免疫力を高めたり、体質改善や不足しがちな栄養素を効率よく補うという事に役立ちます。